我想也許很多家長都會有個擔心，接受諮商，是否會讓小孩覺得自己有問題。

但同時對孩子的行為或情緒，又焦慮不已。

的確，年紀小的孩子，很難說明自己的困擾，而多透過行為反應：

如因焦慮而出現咬指甲行為，或因憤怒而動手打人等。大人(家長/老師)處理的方式則多要求孩子行為改變，一旦行為不再，大人才能安心。但很多時候，孩子的經驗未被整理，因此遇到類似的情景，情緒問題再次出現。

心理諮商的過程，就是一種整理個人經驗的歷程，成人能直接對話表達自己、認識自己。

而面對孩子，個人內在經驗：包含情緒經驗、認知看法或價值觀等等。透過整理自身經驗，當事人對自己有更多的覺察和理解，心理師則透過相關媒材或遊戲來跟孩子對話，觀察孩子在遊戲中的行為，以了解孩子所想表達的情緒感受，是不是有焦慮、有憤怒、或發生哪些事情，是自己說不出來的。

而最重要的，是心理師會帶領孩子從行為到內在，協助孩子整理自己的情緒經驗，並學習找到一個不傷害自己或他人的方式來表達自己的心情。

此外，我們也希望透過心理諮商的協助，讓父母更了解孩子內在需要並有能力貼近孩子，讓親子之間能夠重新有一個好的互動經驗，並帶回家庭生活中。

撰文者-邱育姿資深心理師

諮商類別：個別諮商、親子諮商、兒童諮商

擅長議題：親子依附關係、兒童管教、兒童發展、特殊兒童、成人情感等議題