納入當事人生活中的真實關係在諮商中，是很重要的。我們常常理性上知道那些相處的道理，但情感上卻做不到。

當事人進入諮商後，常浮現一個問題：我在諮商室中可以放心的表達內心的感受與想法，但走出諮商室後面對伴侶和家人，卻變得非常不容易，

說不出心裡的話，也覺得不安、害怕對方的反應。這是非常自然的反應，因為諮商師與當事人沒有生活實質的互動衝突，

也沒有累積許久卻難解的議題，所以沒有那些糾結、矛盾、難受的情緒浮現，在諮商關係中會感覺「較安全、被接納且被理解」。

是的，我們每個人都希望自己在關係中能夠「安全、被接納與被理解」，這就是邀請伴侶、家人進入諮商的關鍵。

無論是自己或對方都害怕著會被指責、怪罪，擔心自己不被理解與接納，甚至害怕是當事人找了諮商師這個援兵來評斷自己的是非對錯。

這樣的邀請是一種想靠近對方，以及確認對方是否願意靠近自己的訊號，很容易引發過去關係中的負向互動經驗，而覺得挫折與受傷，

而對方也感覺是否會被指責（被過去的負向互動經驗影響），所以防衛、自我保護而拒絕進入諮商。

所以，如何嘗試在邀請的過程中，讓彼此初步感受到「安全」是重要關鍵。

當事人要開口邀請伴侶或家人進入諮商的首要困難常是：「我該怎麼說？對方會不會拒絕我？」

（其實在說：「我害怕對方的反應會讓我受傷」這是被過去負向互動經驗所引發的情緒反應）在此時，建議您與諮商師共同討論內心的擔心與不安，

這個討論的過程可以幫忙諮商師更了解您們平時的互動模式，從這些互動線索來評估對方可能的回應，

共同討論如何透過新的方式嘗試降低彼此的防衛

（因為每個人的反應方式、關係互動經驗都不一樣，所以沒有固定的方式，必須量身訂做屬於您可做到的，且對方也可能可以接受的方式）。

倘若，當事人已經嘗試邀請伴侶或家人進入諮商，但對方不願意，建議當事人可以先進行自己的個別諮商，從自己出發，先調節自己的身心狀態，

也在諮商中為自己準備與對方重新連結的身心狀態，因為有時可能我們自己也尚未準備好與對方靠近，而不容易表達真正的心意。

此外，建議您讓諮商師了解對方拒絕的反應情形，讓諮商師協助您了解對方可能的狀態，再共同討論後續的因應策略。

撰文者   楊尹甄心理師

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